AYAKKABI NEDİR ?

Güzel bir yaşam sürebilmemiz için ilk koşul sağlıklı olmaktır. Ömrümüzün üzerinde geçirdiğimiz ayaklarımız sağlığının korunması gereken önemli bir organımızdır. Ayak sağlığı konusunda bilgilenmeli sağlıklı yaşam için ayağa gereken önemi vermemiz önemli görevlerden biridir.
Bu nedenle bilinçli ayakkabı seçmemiz şarttır. Ayak sağlığına çoçukluktan başlayıp gereken özeni göstermeliyiz. Bilinçli ayakkabı seçimi yapmalıyız. Eğer bilinçli ayakkabı seçimi yapamassak ileride sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalacağımız bir gerçektir.

AYAKKABI SEÇİMİ
Özellikle ayağımıza uygun ayakkabı seçmeye özen göstermeliyiz. Sonradan genişler açar rastgele ayakkabıları almamalıyız. Ayağımızı sıkacak ayakkabılar ayağa çok zarar verir. Tırnak batmalarına ,ayak mantarına ve bel ağrılarına bunun gibi bir çok insan sağlığını etkileyici hastalıklara neden olur.

AYAKKABI ALIMI
Ayakkabı alırken moda,model,renkten önce giyinip yürüyüp test edilmelidir. Rahatlığı, ayakkabının deri olmasını kontrol edilmesi yaz kış aylarına göre taban seçiminin kış aylarında genelde termo-kavçuk tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Yaz aylarında kösele ayakkabılar tercih edilmelidir. Bu yazdığımız şekilde ayakkabı tercih etmesseniz ileride bir çok hastalığa değerli tüketicilerimizin davetiye çıkaracağını üzülerek bildiririz.

AYAKKABI KULLANIMI
Her gün aynı ayakkabıyı kullanmayın spor yapacağınız günler spor ayakkabısı giyin koşu yaparken düz tabanlı ayakkabılar seçin yaz ayları normal günlerde sandaletleri tercih edin ayakkabınızı bir haftadan fazla giymeyecekseniz evde içine bir kalıp veya gazete parçası koyarak bekletmeniz gerekir. Aksi taktirde ayakkabınızın şekli bozulur.